Ciało - 5

Marzysz o idealnie wyrzeźbionej sylwetce? Mamy dla ciebie ćwiczenia na mięśnie brzucha, które pomogą ci ją osiągnąć. Dzięki nim zwiększysz też siłę i sprawność swojego ciała. Poznaj tajniki zdrowego i skutecznego dbania o organizm.

Paznokcie ślubne to ważny element stylizacji panny młodej. Jakie kolory są najbardziej odpowiednie na ten wyjątkowy dzień? Podpowiadamy, jaki manicure na tę szczególną uroczystość polecają stylistki. Sprawdź, ciekawe pomysły na paznokcie!

Branża kosmetyczna operuje wieloma skrótami, które dla profesjonalistów są oczywiste. Inaczej jest w przypadku konsumentów, dla których mogą one brzmieć obco – tak jak TEWL. Sprawdź, co oznacza ten termin.

Krem na cellulit to jeden ze sposobów walki ze skórki pomarańczową. Aby wyszczuplić uda i biodra oraz poprawić stan skóry, trzeba zastosować kilka metod jednocześnie. Jak zredukować cellulit? Jakie kosmetyki do pielęgnacji ciała wybrać? Jaki skład powinien mieć skuteczny krem antycellulitowy? Odpowiedzi znajdziesz w tym artykule.

Pryszcz na ustach to nieprzyjemna dolegliwość, z którą zmaga się wiele osób. Jak pozbyć się bolesnej krosty? Czy istnieją domowe sposoby na poradzenie sobie ze zmianą na ustach? Dowiedz się!

Pękająca skóra na palcach dłoni lub stóp jest występuje dość powszechnie. Jedną z najczęstszych przyczyn dolegliwości jest nadmierne przesuszenie skóry. Przeczytaj i dowiedz się co zrobić, aby zniwelować uciążliwe objawy i przywrócić skórze zdrowy wygląd!

Czy wiesz, czym jest baza kauczukowa? Ten produkt to prawdziwy hit wśród wielbicielek pięknych paznokci. Jeśli twoje są cienkie i łamliwe, a manicure nie chce się na nich trzymać, potrzebujesz specjalnego wzmocnienia. Czytaj tekst i poznaj manicure kauczukowy!

Paznokieć migdał to popularny kształt paznokci, który jest pożądany przez wiele kobiet. Wygląda niezwykle elegancko, a to zaledwie jedna z jego wielu zalet. Jak zrobić paznokcie migdałki i do kogo one pasują? Sprawdź!

Małe piersi nierzadko są źródłem kompleksów wśród pań, dlatego wiele z nich podejmuje decyzję o zabiegu powiększenia biustu. Czy to dobre rozwiązanie? Dowiedz się z naszego artykułu!

Paznokcie ciemne są doskonałą propozycją, jeśli szukasz pomysłu na elegancki i zarazem uniwersalny manicure. Czy modne są jedynie czarne paznokcie? Jeśli chodzi o ciemne paznokcie, inspiracji nie brakuje. Czytaj, by się o tym przekonać!

Detoksykacja organizmu to proces jego oczyszczania ze szkodliwych substancji, określanych mianem toksyn. Nazwa ta dotyczy zarówno oczyszczającej diety - głodówki, jak i zabiegów kosmetycznych wspomagających proces oszczania. Dowiedz się więcej na ten temat!

Brodawki sutkowe mogą mieć różne kształty i rozmiary. W naszym artykule znajdziesz najważniejsze informacje na ich temat – m.in. dowiesz się, jak powinny wyglądać, a także jak zwalczać ich ból. Zachęcamy do lektury!

Plastry do depilacji to jedna ze stosunkowo skutecznych metod usuwania owłosienia. Stosuje się je najczęściej do nóg, pach oraz okolic bikini. Depilacja woskiem sprawia, że skóra jest gładka od 2 do 5 tygodni. Depilacja plastrami z woskiem – co powinno się o niej wiedzieć?

Paznokcie z serduszkami stanowią piękną stylizację, pojawiającą się przeważnie w okresie walentynek. Nic dziwnego, w końcu stanowią odwieczny symbol miłości! Zobacz, jak wykonać taki romantyczny wzorek na paznokciach.

Skwalan wykazuje działanie ujędrniające, wygładzające i odbudowujące. Ta naturalna substancja gości w wielu kosmetykach, ale też występuje naturalnie w twojej skórze. Jak najlepiej skorzystać z jej wspaniałych właściwości regenerujących?

Fibroblasty są komórkami skóry właściwej. Do ich zadań należy produkcja m.in. kolagenu, elastyny, a także kwasu hialuronowego. Tajemnica jędrnej i elastycznej skóry tkwi właśnie w fibroblastach. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry!

Cellulit na nogach, pośladkach, brzuchu a nawet ramionach bywa źródłem wielu kompleksów. Dlatego tak wiele kobiet wypowiada mu walkę. Przeczytaj i dowiedz się jak zniwelować cellulit!

Trądzik młodzieńczy uznawany jest za jedną z najczęściej występujących chorób skóry. To problem, z którym zmagają się zwłaszcza młode osoby między 11 a 20. rokiem życia. Dowiedz się, jak można z nim skutecznie walczyć!

Brodawki na twarzy potocznie bywają nazywane kurzajkami. To zmiany na skórze wywoływane przez wirus brodawczaka ludzkiego HPV. Oprócz twarzy mogą pojawić się także na innych częściach ciała, w tym przede wszystkim na dłoniach i stopach. Dowiedz się o nich więcej!

Przepuklina okołopępkowa to rodzaj przepukliny brzusznej. W naszym artykule przedstawimy ci najważniejsze informacje dotyczące tego schorzenia – m.in. objawy, przyczyny występowania i metody leczenia.

Szczotka na cellulit może być twoim wielkim sprzymierzeńcem w walce o gładkie i jędrne ciało. Jaką szczotkę wybrać? W jaki sposób szczotkować ciało? Jakie korzyści niesie za sobą regularne szczotkowanie? Wyjaśniamy!

Marzysz o pięknych, długich paznokciach? Zapuszczanie paznokci nie jest takie trudne, o ile się wie jak do robić. Podpowiadamy, jak zapuścić paznokcie!

Tatuaż rękaw to jeden z bardziej interesujących wzorów na skórze. Przemyślany i dobrze wykonany prezentuje się bardzo efektownie. Sprawdź, co warto wiedzieć o tatuażowych rękawach.

Chcesz nieco zaszaleć i postawić na paznokcie neonowe? To dobry wybór, który poleca się zwłaszcza w okresie wakacyjnym. Postaw na intensywne kolory i ciesz się niesamowitym manicure! Czy paznokcie w tym stylu zawsze się sprawdzają? Zobacz!

Trądzik to problem, który dotyka osoby w każdym wieku. Przyczyn jego powstawania jest wiele, a leczenie nieraz jest bardzo kompleksowe. Zobacz, skąd biorą się nieestetyczne zmiany i jak skutecznie z nimi walczyć

Paznokcie dużo mówią o stanie zdrowia. Ich zła kondycja może wynikać z niedoborów lub nieodpowiedniej pielęgnacji. Dowiedz się jak wygląda skuteczna regeneracja paznokci.

Tarka do stóp to obowiązkowy element każdego zestawu do pedicure. Odpowiednio dobrana, pozwoli kompleksowo i bezpiecznie zadbać o delikatną skórę na stopach. Co musisz o niej wiedzieć? Sprawdź najważniejsze informacje!

Soda oczyszczona na odciski to jeden z domowych sposobów pielęgnacji stóp. Dzięki niej łatwiej pozbędziesz się zrogowaceń i zmian skórnych, a twoje stopy będą wypoczęte. Jak pozbyć się odcisków przy pomocy sody? Podpowiadamy.

Kształt paznokci to kwestia gustu, wygody i estetyki. Dużą rolę grają też przyzwyczajenia. Do najpopularniejszych kształtów płytki należą m.in. migdałek, kwadrat, szpica i trumienka. Sprawdź, jak dobrać do dłoni ten najbardziej odpowiedni.

PUVA to jedna z metod leczenia światłem. W jakich przypadkach stosuje się fotochemioterapię i jak wygląda przebieg leczenia? Przedstawiamy najważniejsze informacje

Jednym z atrybutów każdej kobiety są zdecydowanie piersi. Gdy jednak są zbyt duże, to potrafią dać się solidnie we znaki. Duże piersi są twoim problemem? Sprawdź zatem, jak możesz go rozwiązać!

Twardzina ograniczona to autoimmunologiczna choroba skóry o charakterze przewlekłym, która dotyka osoby młodsze, pomiędzy 20 a 40 rokiem życia. Zarówno jej diagnostyka, jak i leczenie wymaga konsultacji dermatologicznej. Dowiedz się więcej na jej temat!

Jak osłabić włosy na nogach? Pytanie to często zadają sobie zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Nic dziwnego, nadmierne owłosienie nie jest już w modzie. Sprawdź, jak się go pozbyć!

Kanony piękna to pewne zbiory cech, które uznawane są za pożądane u kobiet lub mężczyzn. Ideały te zmieniały się na przestrzeni lat. Zupełnie inne obowiązywały w latach 80. i inne są popularne obecnie. Trzeba jednak pamiętać, że pojęcie piękna jest dosyć subiektywne i każdy z nas może postrzegać je inaczej. To, co podoba się tobie, wcale nie musi przypaść do gustu twoim znajomym.

Krosty to nieestetyczne objawy trądziku. Najczęściej wypryski pojawiają się na twarzy ale mogą również wystąpić na innych częściach ciała, np. ramionach, plecach czy dekolcie. Sprawdź jak się ich pozbyć?

Delikatne tatuaże damskie to prawdziwe dzieła sztuki. Subtelne, o niewielkich rozmiarach, podkreślają urok ich posiadaczki. Zapoznaj się z poniższym artykułem i sprawdź, jakie wzory są szczególnie popularne.

Laser Thunder MT to najszybszy i najmocniejszy laser przeznaczony do epilacji. Zabieg pozwala skutecznie pozbyć się nadmiaru owłosienia. Na czym polega innowacyjność metody i jakie są jej mocne strony?

Zauważyłeś pryszcz w nosie? Najprawdopodobniej jest to wyniki zakażenia wirusem opryszczki HSV1. Na ogół nie prowadzi on do poważnych komplikacji, ale zdarzają się także bardziej skomplikowane przypadki. Przeczytaj nasz poradnik i sprawdź, co musisz o nim wiedzieć!

Plamy soczewicowate to częsty problem estetyczny, głównie u osób po 60. roku życia. Te szczególne zmiany barwnikowe mogą mieć wiele przyczyn. Co to jest plama soczewicowata? Jak się jej pozbyć?

Schodząca skóra na stopach to problem wielu osób, który często spędza im sen z powiek. W artykule wyjaśniamy przyczyny i sposoby pielęgnacji, a także to, jak zapobiegać temu zjawisku i zachować zdrowe stopy. Czy można pozbyć się problemu raz na zawsze?

Bańki chińskie na cellulit to świetny sposób na odzyskanie jędrnej i gładkiej skóry. Na czym polega skuteczność tej metody? Jak prawidłowo zrobić masaż bańkami? Czy są ku temu jakieś przeciwwskazania? Wyjaśniamy!

Piękne nogi wolne od pomarańczowej skórki – o tym marzy wiele kobiet. Szczególnie tuż przed letnimi miesiącami i beztroskim wypoczynkiem na plaży. Co możesz zrobić, aby niechciany obrzęk limfatyczny nie przeszkadzał ci w wakacyjnym relaksie?

Paznokcie z folią transferową są efektowną stylizacją, która z pewnością zainteresuje większość wielbicieli perfekcyjnego manicure'u. Sprawdź, czym jest ta folia oraz jak przygotować się do ozdabiania nią paznokci.

Praktycznie każdy salon kosmetyczny oferuje w ramach swoich usług pedicure frezarkowy. To przede wszystkim oszczędność czasu. Dowiedz się wszystkiego na temat tego rodzaju zabiegu i sprawdź, dla kogo jest niedostępny.

Martwi cię rak skóry? Objawy, które nie powinny być ignorowane, znajdziesz w poniższym tekście. Sprawdź, co jest sygnałem alarmowym i kiedy natychmiast wybrać się do lekarza! Ta wiedza może uratować ci życie!

Peeling wodorowy to skuteczny i w pełni bezpieczny zabieg oczyszczający, Wykonuje się go w celu dogłębnego oczyszczania skóry i minimalizacji oznak starzenia. Na czym polega metoda i komu polecany jest taki zabieg?